안녕하세요~ 즐거운 추석입니다😉

안녕하세요 ㅜㅜ오늘은 아침부터 정신없이 바빠서
늘어지게 있다가 이제야 포스팅 하네요!

즐거운 추석 연휴 보내고 계신지요?

오늘은 등 운동, 당기는 운동의 보조 장비인 헬스 스트랩에 대해서 소개해드리려 합니다.

스트랩 이란 ㅡ> 운동시 전완근의 개입을 줄여줌으로써 등이나 운동하고자 하는 부위에 보다 효과적으로 운동하기 위해 착용하는 장비입니다.

입문자 분들이나 초보자 분들이 사용하기 좋다고 알려져있는 wsf 스트랩 입니다.

저는 지금 다른 스트랩을 쓰고있는데 그렇다고 제가 입문자나 초보자가 아니라는건 아닙니다..😉

2년 ~ 3년 정도 써보니까 다른 스트랩이 탐나서 구매해보았는데 그게 더 좋은거 같더라구요..ㅎㅎ

아무래도 스트랩의 길이가 길다보니 높이 있는 턱걸이 같은건 말아쥐기 힘들더라구요.
이거 말곤 바벨로우나 데드리프트 하는덴 크게 지장없이 자극 잘받고 할수 있었습니다.

헬스에 관심이 있고 운동을 막 시작하신 분이라면 추천드립니다👍